Ο ΧΡΟΝΟΣ μοιάζει με ατίθασο άλογο 
για να τον αξιοποιήσεις, πρέπει να μάθεις να τον ελέγχεις! Αν τον ελέγχεις, πιθανότατα θα έχεις λιγότερο άγχος, πιο ψηλούς στόχους και εάν είσαι μαθητής -μαθήτρια θα έχεις καλύτερους βαθμούς, με αποτέλεσμα οι γονείς σου θα σε εμπιστεύονται περισσότερο. 
για να τον αξιοποιήσεις, πρέπει να μάθεις να τον ελέγχεις! Αν τον ελέγχεις, πιθανότατα θα έχεις λιγότερο άγχος, πιο ψηλούς στόχους και εάν είσαι μαθητής -μαθήτρια θα έχεις καλύτερους βαθμούς, με αποτέλεσμα οι γονείς σου θα σε εμπιστεύονται περισσότερο. Ίσως πεις: «Καλό ακούγεται, αλλά είναι ευκολότερο στα λόγια παρά στην πράξη!»
Είναι αλήθεια ότι θα αντιμετωπίσεις κάποιες προκλήσεις. Μπορείς, όμως, να τα καταφέρεις.
Είναι αλήθεια ότι θα αντιμετωπίσεις κάποιες προκλήσεις. Μπορείς, όμως, να τα καταφέρεις.
Βρίσκοντας Χρόνο λοιπόν:
⛤Η εργασία καταγραφής των ενεργειών μας είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τη διαχείριση χρόνου.
⛤Θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε.
⛤ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΒΗΜΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ !
⛤Η εργασία καταγραφής των ενεργειών μας είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τη διαχείριση χρόνου.
⛤Θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε.
⛤ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΒΗΜΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ !
Έτσι λοιπόν:
Συνήθως ανακαλύπτουμε ότι πολύς από το χρόνο
μας αφιερώνεται σε μη αναμενόμενες ενέργειες.
Το άλλο που ανακαλύπτουμε είναι ότι συνήθως μας
παίρνει πιο πολύ χρόνο να ολοκληρώσουμε μια
δραστηριότητα από ότι αρχικά νομίζαμε.
Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που
πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα στη διαχείριση του χρόνου τους αναμένουν περισσότερα από όσα
μπορούν να κάνουν.
Συνήθως ανακαλύπτουμε ότι πολύς από το χρόνομας αφιερώνεται σε μη αναμενόμενες ενέργειες.
Το άλλο που ανακαλύπτουμε είναι ότι συνήθως μαςπαίρνει πιο πολύ χρόνο να ολοκληρώσουμε μια
δραστηριότητα από ότι αρχικά νομίζαμε.
Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους πουπολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα στη διαχείριση του χρόνου τους αναμένουν περισσότερα από όσα
μπορούν να κάνουν.
Βρίσκοντας χρόνο –
– η δική μας
ψυχολογία:
Μια ρεαλιστική απεικόνιση μας βοηθά να ξαναποκτήσουμε τον έλεγχο της κατάστασης και να
αποφύγουμε καταστάσεις άγχους.
Είναι γεγονός ότι συνήθως αντιδρούμε σε
εξωτερική κριτική για την προσωπικότητα μας ή
τις συνήθειες μας.
Είναι πολύ πιο εύκολο να αποδεχτούμε την αλλαγή
όταν οι ίδιοι ανακαλύψουμε το μέγεθος του προβλήματος και την ανάγκη για αλλαγή.
– η δική μαςψυχολογία:
Μια ρεαλιστική απεικόνιση μας βοηθά να ξαναποκτήσουμε τον έλεγχο της κατάστασης και νααποφύγουμε καταστάσεις άγχους.
Είναι γεγονός ότι συνήθως αντιδρούμε σεεξωτερική κριτική για την προσωπικότητα μας ή
τις συνήθειες μας.
Είναι πολύ πιο εύκολο να αποδεχτούμε την αλλαγήόταν οι ίδιοι ανακαλύψουμε το μέγεθος του προβλήματος και την ανάγκη για αλλαγή.
ΙΖΑΜΠΕΛΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ
ΚΑΓΙΑ